20-01 姨捨

長野県千曲市大字八幡字姨捨
棚田枚数：約1,500枚
平均勾配：1/7
主生産品種：米（こしひかり）
農作業時期：代かき：５月　田植え：５月　稲刈り：９月　脱穀：10月

「姨捨の棚田」は、古くから名月の里として親しまれ、江戸時代より「田毎の月」として知られています。春には田毎の月を撮ろうと多くのカメラマンが訪れます。姨捨駅からの棚田の眺めは日本三大車窓の１つであり、昼は棚田と善光寺平を一望し、夜は夜景百選に数えられる市街地の夜景を楽しめます。
棚田貸します制度により、地元農家の指導のもと棚田を保全しています。田植え、草刈り、稲刈り等を行う体験コースと農作業参加は任意の保全コースの２コースを用意しています。イベント時には約500人が集まり、棚田の自然に触れながら農作業を楽しみます。